В этот раз мы с Михалычем обсудили зачем нужны разгрузочные дни и как правильно их проводить.

В сети огромное множество по-настоящему абсурдных способов проведения разгрузочных дней, и тем ценнее экспертное мнение на этот счет.

Только ли похудение — цель разгрузочных дней, или этот «инструмент» можно использовать для различных целей?

Хотите проводить разгрузочные дни правильно — смотрите видео!