Отжимания в стойке на руках за 30 дней | День 1

Отжимания в стойке на руках за 30 дней | День 1

Растащило меня на калистенику)) Все потому, что калистеника это что-то совсем отличное от работы на тренажерах: гораздо больше свободы движения, больше разнообразия, в конце концов больше мышц включается в работу при выполнении упражнений.

А еще и огромное удовольствие от ощущения владения своим телом, повышения его функциональности.

Отжимания в стойке на руках (без опоры) — это еще одно упражнение, которое хотелось сделать давно, но как-то (как всегда) было не до этого.

Помимо того, что такие отжимания — упражнение довольно силовое, они требуют контроля тела на протяжении всего выполнения и поддержания баланса. Развитие баланса считаю для себя одним из ключевых направлений на данный момент.

One thought on “Отжимания в стойке на руках за 30 дней | День 1

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *