Просмотрено
Метка: голодание

Не ем после 6-ти (Интервальное голодание)

Не ем после 6-ти (Интервальное голодание)

Несколько месяцев прошло с последнего моего сюжета в рубрике «Периодическое голодание«, и в том сюжете я нашел для себя рабочую схему голоданий, а точнее: оптимальное время входа в голод.

Голод в полете

Голод в полете

В этот раз отчет по моим периодическим голоданиям сразу за 2 недели. В оба раза мне удалось проголодать полные сутки, а способствовала этому довольно плотная занятость.