Просмотрено
Метка: детокс

Не ем после 6-ти (Интервальное голодание)

Не ем после 6-ти (Интервальное голодание)

Несколько месяцев прошло с последнего моего сюжета в рубрике «Периодическое голодание«, и в том сюжете я нашел для себя рабочую схему голоданий, а точнее: оптимальное время входа в голод.